УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА В СТИХАХ ДЛЯ ДЕТЕЙ 5-7 ЛЕТ ПО МОТИВАМ РУССКИХ СКАЗОК.

 Описание работы: главная идея этого комплекса утренней зарядки - путешествие в сказочный лес, где детей ждёт встреча с популярным персонажем русских сказок.

Цель: развитие крупной моторики, чувства ритма.

Раз, два – подтянись!

Три, четыре – улыбнись!

Встали быстро по порядку

На весёлую зарядку! 

По тропинке прямиком

В сказку русскую пойдём. (Ходьба  по кругу).

А овраги, буераки

Стороною обойдём. (Ходьба змейкой)

В сказку путь нелёгкий, 

В сказку путь неблизкий.

Мы шагаем высоко, (ходьба на носках)

Мы шагаем низко. (Ходьба на пятках)

От меня не отставайте,

Точно след в след наступайте,

Чтобы никого в кусток

Леший вдруг не уволок. (Ходьба: пяточка одной ноги к носочку другой)

Раз - пенёк, два - пенёк.

Друг за другом прыг да скок. (Прыжки с ноги на ногу)

С ветром наперегонки

Мы, проворны и легки,

Побежим-ка без оглядки

Так, чтобы сверкали пятки. (Бег по кругу)

Тише, тише, не спешите,

Бег сейчас остановите.

Расступился тёмный лес.

Кто нас поджидает здесь? (Ходьба)

Есть в лесу одна старушка

В удивительной избушке:

На куриных тонких ножках

Домик крутится немножко. (Повороты в стороны)

Выглянет в окно старушка –

Кто идёт к ней на обед?

Человек он иль зверушка, 

Можно съесть его иль нет? (Наклоны вперёд поочерёдно вправо – влево)

Бабка ноги поднимает – 

В ступу бабка залезает.

Раз – нога, два – нога;

Ноги – словно кочерга. (Поочерёдное поднимание согнутых в коленях ног)

Вот летит старушка в ступе:

Вправо – влево вдаль глядит.

То с берёзкою столкнётся, 

То на ёлку налетит. (Наклоны в стороны)

Тихо- тихо приземлилась.

Ступа чуть не развалилась. (Две пружинки, медленное приседание)

Но старушка – хоть куда! (Встать, руки в стороны)

Всё душою молода! (Танцевальное движение – поочерёдное выбрасывание ног на носок в прыжке).

И на этом ребята наша разминка закончилась!

Сделайте глубокий вдох и выдох